世界は逆説で出来ている。

「生きたいように生きる」ため、「生きたいように生きる人を増やす」ためのブログ

落ちることへの恐怖心

イメージの大事さについて、
昨日も書いたけれど、良い面
だけでなく、悪い面に関しても同様。
 
◯◯になってしまうんじゃないか・・・
◯◯になったらどうしよう・・・
 
このような一見、ネガティブなイメージを
持っていて、あたふたしてしまっている人も
いるかもしれないけれど、そんなことを
考えているくらいなら、いっそのこと、
 
落ちるとこまで、落ちてみる。苦笑
 
 
大丈夫
大したことが起きないから。
 
 
試しに、
 
 
不安に思っていること
気にかかっていること
心配に思っていること
 
これらをぜーんぶ、書き出してみる。
 
 
で、書きだしたそれぞれについて、
 
・起こったらどうなるか?
・あなたにどんな不利益があるか?
 
についても書いてみる。
 
 
実際、書いてみたらどうでしょう?
 
意外と取るに足りないことではなかったでは
ないでしょうか?
 
 
だからこそ、「不安」や「心配」などで、
頭を占められてしまって、何も動けなくなって
しまうのは非常にもったいない。
 
 
勝手に自分で自分を制限させてしまっている
ようなものだから。
 
 
じゃあ、頭の中を「不安」や「心配」ではなく、
何で占めるか?というともちろん、これ
 
 
 

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