読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

世界は逆説で出来ている。

「生きたいように生きる」ため、「生きたいように生きる人を増やす」ためのブログ

不安がない生活とは、どのような生活なのか?

不安そのものを、直視するのだけれど、
その不安の正体は何なのか?そして、
その不安を解消するにはどうすれば良いのか?
を考えてみる。
 
 
不安そのものは直視せず、もっと大きい
視点で不安そのものも飲み込んでしまうような
「成果」にフォーカスをして、それを得るためには
どうしたらよいか?を考えてみる。
 
 
不安なことは、当たり前。
安定などこの世の中にはない。
という前提を、まず認める。
安定することを目的とするのではなく、
自分自身が、どんな状況にあろうとも、
生きていける状態にすることこそ、
理想の状態なのではないか?
と考える。
 
 
 
などなど・・・
不安という切り口から、どのように不安を
捉えて実行していくか?これは人それぞれ。
 
 
ただ、一番よくないのが、不安を不安として捉えて、
自分自身が縮こまってしまい、何も打ち手を打てない
状態。
 
 
結局、そんな状態だと不安ばかりが増大していって、
不安に押しつぶされてしまう。
 
 
そうではなく、いくつか挙げたパターンみたいに、
不安そのものに対する捉え方をちょっと変えるだけで、
色んな打ち手がでてくる。
 
つまり、不安に限った話ではないけれど、モノゴトに
対する捉え方(定義付け)次第でどうにでもなる。
 
 
具体的な、定義付けをしていく手順とは?
 
 

■質問、感想など

こちら

 

■LINE@

こちら