読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

世界は逆説で出来ている。

「生きたいように生きる」ため、「生きたいように生きる人を増やす」ためのブログ

モヤモヤしていて、何から手を付けていけば良いか分からない。 そんな人の対処法

モヤモヤしていて、何から手を付けていけば良いか分からない。 そんな人の対処法

原因は、コトバにできていないだけ。
対処法としては、きちんとコトバにしてみること。


言語化の習慣がないと、頭の中でアレコレ考えて、
同じようなことをいつまでもグルグル、グルグルと
まわっているだけで、


「いつになったら、この状態から抜け出せるのか・・・」


という思っているうちはよいけれど、それすら考えなくなることもあるかもしれない。


この過程自体は、「考える」こと「回答を求めること」の
ひとつのやり方でもある。


さんざん、考えた挙句、とりあえず、

寝たり
散歩したり
旅行したり


もちろん、そういう一旦、離れるという過程も良いけれど、
離れる前の過程、つまり考えるという部分で、頭の中だけで
考えるのではなく、【言語化】して一旦、頭の外に出す。

これをするだけで、モヤモヤした思考がもっとクリアになりやすい。


【言語化】は、トレーニングみたいなもので、日々、【言語化】していれば、自然と身につくものだ。


【言語化】というと、ちょっと難しく聞こえるかもしれない。

また、小学校のときなど、読書感想文などコトバにすることに対して、あまり良い記憶がない人も多いかもしれない。


これは、日本の教育が知識偏重で、知っていることを重視しすぎて、自分で考えるということをあまりしてこなかったことが

 


じゃあ、言語化のトレーニングといっても、そもそも何から手をつけていけばよいか?

 

 あなたのお悩みにをズバリ回答

 

 

■お問い合わせ

こちら


■LINE

こちら