世界は逆説で出来ている。

「生きたいように生きる」ため、「生きたいように生きる人を増やす」ためのブログ

「何か」をする理由

f:id:dai88:20190119145143j:plain

 

人が何かをする時は、結局、何らかの感情の変化を欲しているから。
 
 
旅行をするのも
映画をみるのも
美味しいものをたべるのも
 
それそのものではなく、それから得られる
「感情の変化」を欲している。
 
 
だからこそ、自分の感情や機嫌を観察することが大事。
感情や機嫌は、自分の羅針盤だから。
 
どんな感情を得たいのか?
どんな機嫌でいたいのか?
 
じゃあ、今の感情は?機嫌は?
 
 
ということを、日々、していく。
できるだけ、細かく。
 
これって、ある意味、トレーニングみたいなもの。
 
レーニングというと、辛くてしんどいものと捉えている人もいるかもしれないけれど、だからといって、
自分の感情や機嫌を放ったらかしにしたり、封印してしまっていい理由にはならない。
 
放ったらかしにしたり、
封印して、
 
何を優先するのでしょうか?
 
 
 
モヤモヤ
違和感
 
の正体って、結局、自分の感情や機嫌を放ったらかしにしたままにして、
自分の感覚が分からなくなってしまったような状態
 
 
これらは、「外」にばかりフォーカスしているから。
 
人がどう思っているか
社会一般ではどうだ
 
とか。
 
 
「外」ではなく、「内」つまり自分の感情や機嫌を
観察すること。
 
何が嫌なのか?
何が不快なのか?
 
分からないと、どっちへ向かっていけばいいか?
分からなくて当然。
 
 ▼お知らせ、更新情報をお届けします。(無料)

http://line.me/ti/p/%40dfo0996y

 

 

 

自分自身で阻害している自由

f:id:dai88:20190119144530j:plain

 

自由って、
 
経済的な自由
時間的な自由
 
そんな表面的な自由ってある意味では分かりやすいけれど、
仮にこの2つの自由を実現したとしても、あなた自身で、
あなた自身の自由を阻害しているものがある。
 
そもそも、自分自身で阻害している自由とはなにか?
 
 
人は元々、自由を求める存在。
で、その過程、もしくは到達したとしても、
何だかしっくりこなかったり
息苦しさを感じたり
 
これらを感じさせているのは、他でもない自分自身の
 
とらわれ
 
 
このあたりが解消されない限りは、
仮に、「表向き」経済的な自由や
時間的な自由が獲得
出来たとしても、
何だか「わだかまり」が残ったまま。
 
 
○○になれば
○○すれば
 
と考えがちだけれど、○○になったところで、
とらわれがベースにある「わだかまり」は
どんな状態にあろうとも消えることはない。
 
だからこその、「感情の先取り」
 
「今」なわけで。
 
この「今」にフォーカスできずに、
 
過去や未来ばかりにフォーカスしてしまっている、
あなたの本当の自由を阻害している
「とらわれ」は何なのか?
 
もっと、自分が自分として生きていくためにも
その「とらわれ」を如何に開放していくか?
 
なかなか、自分では気づきにくい。
難しいこと。
 
その「とらわれ」そのものが、
あなた自身を突き動かす原動力になることもあれば、
あなたの足かせになることだってある。
 
あなたの「とらわれ」って何ですか。

 

 

▼お知らせ、更新情報をお届けします。(無料)

http://line.me/ti/p/%40dfo0996y

 

 

 

 

 

 

自分は、◯◯な性格だから、、、

f:id:dai88:20190118104840j:plain

 

 

たとえば、
 
「引っ込み思案」な性格。
 
 
いっけん、「性格」に感じるけれど、性格よりも、
 
あなたが、
自分で、
その行動を
「選択」しているだけ。
 
単なる、オモイコミ
 
 
自分は○○な性格だから
 
というのは、自分を制限することもあるし、
時にはものスゴイ力を発揮することもある。
 
いずれにしても、自分で行動を選択できるという
感覚を持つことは非常に大事。
 
やるやらないというと、気合とか根性とかの話に
なりがちだけれど、自分をどのように捉えているか?
それによって、どんな行動を選択するか?が変わってくる。
 
でも、もっというと、性格云々なんかどーでもよくって、
今、この瞬間に採りたい行動を選択していけばいいだけ。
 
そんな小さな積み重ねで、自分自身を理解していくことにもつながっていく。

 

 

▼お知らせ、更新情報をお届けします。(無料)

http://line.me/ti/p/%40dfo0996y

 

 

 

え?嘘でしょ??

f:id:dai88:20190117100550j:plain

 

 

まさか?!嘘でしょ?
って思うようなことが起こる。
 
 
普通は、そこでうろたえる。
うろたえないで!といったところで、
うろたえずにいられないようなことだからこそ、
嘘でしょ??
まさか、自分に??
と感じる。
 
 
日々のことが手に付かないくらい、
その起こったことで頭を占められてしまう。
 
 
頭が占められてしまうと、起きたことに対しても冷静な判断も出来ず、
日々のことが蔑ろになってしまい、悪循環が続いてしまう。。。
 
 
でも、やっぱりそんなときこそ、
日々の何気ない些細なことを
積み重ねていくしかなく、
そんな些細なことを積み重ねていくからこそ、
冷静さを取り戻すことが出来る。
 
 
嘘でしょ??というようなことが起きた時、
人はどうしても一発でどうにかして解決を
試みようとしてしまいがち。
 
 
しかし、起きた問題そのものも、捉え方によっては、
起こるべくして起こった問題であるとも言える。
 
起こるべくして起こったとは、何かしらあなたが
学ぶべきタイミグだったり、何かしらこれまでとは
全くモノゴトに対する捉え方をドラスティックに
変える必要があったからこそ、起こるとも言える。
 
何のために?
 
 
それは、自分自身を生きるため。
自分が自分として生きるため。
 
全て起こる問題そのものに、どのような意味付けをしていくか?
 
は、ほぼこのあたりに収束していく。
 
 
もちろん、これはあくまで僕自身の捉え方であって、
必ずそう捉えなければならないというわけではない。
 
 
問題が起きた時、
 
何で自分がこんな目に合わなきゃならないのか
あいつのせいで、こんなことが起きた
あの時、もっとこうしておけばよかった・・・
 
という捉え方だってもちろん出来る。
 
起きたことそれ自体は、ひとつでしかないけれど、
捉え方って無限にある。
 
 
事実は一つしかなく、
解釈は無限にある。
 
どう捉えているか?によって、世の中をどのようにみているか?
が分かるとも言える。
 
 
あなたに今、起こっている「嘘でしょ??」は、どのようなことですか。
 
 
自分自身を生きるため。
自分が自分として生きるため。
 
に、その起こっていることに対しての捉え方を確認しながら、
どのように対処していけばいいか?
 
 
現実は内面の結果であり、
自分の感情はどっちへ進んでいけばいいか?
羅針盤であるから。
 

 

▼お知らせ、更新情報をお届けします。(無料)

http://line.me/ti/p/%40dfo0996y

 

 

 

自ら実験台となり

f:id:dai88:20190116082729j:plain

 

結局、日々の発信は
 
僕自身が実験台となり、
あれこれ試して良かったこと
 
そして、僕みたいなヘンテコな発信に興味を持って
頂いた方々にも実際に試して頂いて、良かったこと
 
これをただつらつらと、綴っているだけなんですね。
 
ちょっと、想像して頂ければ分かるように、
これ楽しくないわけがないんです。
 
 
コンテンツメーカー
 
って、横文字で人によっては難しそうに感じるかもしれないけれど、
全然、そんなことなく。
 
自分が興味あること
追求したいこと
 
これらの発表の場でしかない。
 
自分の機嫌を取っていくこと
生きたいように生きること
自分軸で生きること
 
について、考えていること、実践していることを
綴っていくことは、日々、これらについて、
思いを巡らせているとも言える。
 
何もないと、人は忘れてしまうんです。
だから、日々、アウトプットを通じて、
忘れないように、思い出すきっかけでもあるんです。
 
 
 
 
ブログをやる
情報発信をする
 
というと、
 
アクセスアップが・・・
デザインが・・・
どんな記事を書いたら読んでもらえるか・・・
 
そんなことを考えていては、楽しくないですよね?
 
楽しいことを追求するから、「楽しそうだ!」と人が集まってくる。
 
この指とまれ!みたいなもの。
 
 
 
興味があることが分からない
追求したいことなどもない
 
そんな方でも、アウトプットをしていく過程で
必ず見つかります。
 
 
アウトプットをするからこそ、モヤモヤしていたことが
どんどん明確化していくんです。
 

 

▼お知らせ、更新情報をお届けします。(無料)

http://line.me/ti/p/%40dfo0996y

 

 

 

問題を解決しようとするから、いつまでも流れが変わらない。

f:id:dai88:20190114120014j:plain

 

個別サポートについて、ここのところ立て続けに
お問い合わせ&お申込みを頂いております。
 
僕の個別サポートは、ちょっと他と違います。
何が違うか?
 
日々の発信をお読みいただいている方々は、
ご存知かと思いますが(苦笑)、やたらと
「自分の機嫌を取る」というトピックを
挙げています。
 
 
「これこれが問題です」というご相談から始まったとしても、
その問題そのものを解決しようとはしません。
 
 
え?
問題解決自体がビジネスの基本なのでは??
 
と感じている方も多くいらっしゃるかもしれませんが、
実は問題と感じている状態よりも、もっと違う状態(次元)
でみちゃったほうが、そもそも問題と感じていることが
いつの間にか解決してしまっていたり、そもそも問題では
なくなってしまっているということが結構あるんです。
 
 
あまり、個別具体的なノウハウみたいなことって、
確かに即効性はあるかもしれませんが、
それ以上でもそれ以下でもないんです。
 
だから、あまり個別具体的なノウハウを伝えることって、
しないんです。
*もちろん、ケースバイケースです。
 
 
 
いったい、何をやってるのか?
 
「ひたすら自分の機嫌を取る」
「ひたすら整える」
 
です。
 
整える・機嫌をとろうとしている人→流れが変わる
 
問題を解決しようとしている人→流れが変わらない
 
 
 
これまで、数多くの方々をサポートさせて頂いてきましたが、
こういう結果があるんです。
 
 
日々、訳の分からないことをつらつらと綴っているのは、
別に数多く取ろうとする気もないですし、分かる人に
分かってもらって、届けたい人に届けばいいと思っているんです。
 
 
どう在りたいか?
この在り方を先に決める。
 
 
受け取ろうとしないから、受け取れる。
受け取ろうとばかりするから、受け取れない。
 
 
やっぱり、世界は逆説で出来ている。
んです。
 
 
 
 
「整えよう」
 
「自分の機嫌を取る」
 
 
とする方は、
 
「整える」「機嫌」にフォーカスしているんですね。
 
だから、整うし、機嫌がいい。
 
 
 
フォーカスすることが拡大する
 
という法則があるわけです。
普段、お読みいただいている方はご存知かと。
 
 
一方で、
 
「問題・悩みをどうにかしよう」
 
とする方は、
 
「問題・悩み」にフォーカスするんですね。
 
だから、問題が残るし、拡大するんです。
 
 
「また、問題が起きた」
「あぁ、今度は、こんな問題か」
 
と。
いつまで経っても、問題に振り回される。
 
だからこそ、「在り方を先に決めてしまう。」
 
 
こっち側の話
あっち側の話
 
でも解説してます。
 
 
 
整えちゃった人
自分の機嫌を取っている人
 
から、どんどん楽に生きることが出来るんです。
 
楽に生きるとは、もちろん「自分の軸で生きる」
という意味です。
 
 
「自分の軸で生きる」のが一番楽ですし、
一番、力を発揮できるんです。

 

▼お知らせ、更新情報をお届けします。(無料)

http://line.me/ti/p/%40dfo0996y

数万円の問題と、数億円の問題と。

f:id:dai88:20190114115615j:plain

 

自分の機嫌を取れるようになると、目の前に嫌なことがもう起きなくなる。。。
そのように考えていらっしゃる方がいるようですが、残念ながら嫌なことは、今後も続きます。
 
自分の機嫌を取ることが出来るスキル(?)がアップすれば、するほどさらに自分の機嫌を取るスキルが試されているようでもある。
 
たとえていうと、
 
数万円の問題でひぃーひぃー言っていたのが、
数億を扱える様になったら、相応の問題が起こるのと同じようなもの。
 
 
機嫌が取れるようになったら、嫌なことが起きなくなるのではなく、
起きたとしても自分の捉え方をうまく変えることができ、
これが結果的に自分の機嫌を取ることになり、
自分の機嫌をとることが出来るから、問題を解決することが出来る。
 
 
 
つまり、どんなことが目の前で起ころうとも、
ずっと自分の機嫌を取ることが出来るようになるということです。
 
 
 
逆に、問題が起きても、自分の機嫌が取れないと、
いつまで経っても嫌な気分を引きずったままになってしまう。
 
嫌な気分のままでいると、現実は内面の結果だから、
当然、内面に呼応した現実がまた現れて、
さらに機嫌が悪くなる・・・
 
こんな悪循環に陥ってしまう。
 
だからこそ、どんな状況であろうとも、自分の機嫌を取っていくということなんですね。
 
どうしても、行動で何とかしよとしてしまいがちですが、もちろん行動をしていく
ことは必要なことではあるのですが、やっぱり行動だけだと限界がある。
 
行動の元になるのは、自分の思考だったり、感情だったりに左右されるから、
思考や感情の状態に依って、採れる行動だって決まってくる。
 
だからこそ、行動の元になる思考や感情を、意識して良い状態に
保つことは、成果をもたらす良い行動を選択できることにも繋がる。

 

 

▼お知らせ、更新情報をお届けします。(無料)

http://line.me/ti/p/%40dfo0996y